Kroppsläsning

 

Vad är det?

 

För mig i min verksamhet är det ett sätt att få lära känna sig själv genom min förmåga att känna av vad din kropp speglar ut, det kan vara din personlighet, det kan vara vilka blockeringar som bildats, det kan förklara varför man har ont i kroppen eller varför man spänner sig på vissa ställen så att det det blir fysiska problem.

Räkna med att det kommer känlsor som tryckts undan och får en skans att komma fram det är ju så att vi också många gånger försöker undertrycka de "dåliga" sidorna hos oss och när de får lysa igenom så kan det innebära obehag av igenkänning på grund av att dessa inte fått bearbetas på ett naturligt sätt utan stoppats undan.

För att ta några exempel, vi blir lärda att inte gråta, att vi ska vara duktiga och prestera, vi ska inte bli arga och så vidare.

Får man inte lära sig att hantera sina känlor på sätt som gör att de få vara en del av dig och att det är bra att de finns, så kommer det bli stigmatiserat i någon form.

Jag vill hävda att utbrändhet är till stora delar detta för vi blir lärda att vi ska vara produktiva, duktiga och högprestrande. Där emot får vi inte lära oss hur det går att göra hållbart i kombination av höga förväntningar på sig själv.

Kommer inte gå djupare in i detta utan här finns ett sätt att hitta rätt och tillbaka till sig själv, det kommer innebära att möta sig själv och göra det med en kroppsläsning är ETT fantastiskt sätt.

 

Hur går det till hos mig?

 

Det första som sker är att vi möts och jag förklarar vad som kommer att ske från min sida och informerar om det du kan läsa vidare om i texten nedan. Den andra saken som jag kommer att göra är att fråga dig om du mår i själen och anledningen till det är att mår man dåligt så skulle det kunna vara så att jag avråder från detta.

För att kunna ta emot det som kommer behöver man vara stabil mentalt för ofta är det jobbiga delar som då träder fram först och att det finns tid för att efteråt bearbeta allt.

Detta är för din egna skull så tänk på det när du bokar.

 

När vi väl börjar så antingen sitter eller ligger personen ner och jag låter mina händer sväva över kroppen och om det känns bra så kan det innebära att jag lägger dem på det område som ger ifrån sig informationen och jag talar om vad som kommer. Jag frågar alltid innan om det går bra att lägga händerna på kroppen, vill man inte det är det inget konstigt alls och något jag respekterar.

 

Bra att veta är att det som kommer fram är bara det som man väljer själv att ge ifrån sig och jag kan aldrig få till mig något som man inte vill ska komma fram men det betyder inte att obehagliga saker kommer. Det är då kroppen som vill något annat.

Jag kommer inte fråga några frågor om dig eller be dig berätta saker om

dig utan om du nu vill prata om något så är du fri att göra det. Jag kommer att lyssna och det som sägs hos mig stannar där.